360手机助手传文件到手机方法如下：1、首先打开360手机助手并将手机与其进行连接，连接成功后会发现在电脑屏幕上多出一个360手机助手的悬浮框;2、若没有可在360手机助手界面右上角“菜单”中打开“设置”;3、然后在“设置”界面的左侧打开“悬浮框”，在“悬浮框”中勾选上“启动手机助手时显示”，这样就能看到悬浮框了;4、之后将自己想要上传到手机的文件直接拖动到悬浮框上，如图：5、最后这样该文件就会传输到手机里了。